Diyabet (şeker hastalığı) yönetiminde en kritik noktalardan biri, kan şekeri seviyelerini düzenli olarak takip etmektir. Evde yapılan ölçümler, hem tedavi sürecinin gidişatını anlamak hem de olası komplikasyonları önlemek için hayati önem taşır. Peki, şeker ölçüm cihazı (glukometre) nasıl kullanılır? En doğru sonuç için nelere dikkat edilmelidir? İşte adım adım şeker ölçüm rehberi…
ŞEKER ÖLÇÜM CİHAZI NEDİR, NEDEN KULLANILIR?
Şeker ölçüm cihazları, parmak ucundan alınan bir damla kan ile kandaki glikoz yani şeker seviyesini saniyeler içinde ölçen elektronik cihazlardır. Tip 1, Tip 2 ve gebelik diyabeti olan bireylerin, doktorlarının önerdiği aralıklarda bu ölçümü yaparak şekerlerini kontrol altında tutmaları gerekir.
ADIM ADIM ŞEKER ÖLÇÜMÜ NASIL YAPILIR?
Doğru bir ölçüm sonucu elde etmek için aşağıdaki adımları sırasıyla uygulayabilirsiniz:
1. Hazırlık Aşaması
Ölçüme başlamadan önce ellerinizi ılık su ve sabunla yıkayıp iyice kurulayın. Ellerin ıslak olması kanı seyreltebilir, kirli olması ise şeker sonucunu yanıltabilir. Alkol bazlı dezenfektan kullanıyorsanız, cildinizin tamamen kuruduğundan emin olun.
2. Cihazı ve Stripi Hazırlayın
Ölçüm çubuğunu (strip) kutusundan çıkarın ve kutunun kapağını hemen kapatın (stripler neme karşı hassastır). Stripi, cihazın üzerindeki ilgili yuvaya yerleştirin. Cihaz genellikle otomatik olarak açılacak ve ölçüme hazır olduğuna dair bir simge gösterecektir.
3. Parmak Ucunu Delme
Lanset (delme iğnesi) cihazına yeni ve steril bir iğne takın. Parmağınızın yan kısmını tercih etmek daha az acı vericidir. Parmak ucunu deldikten sonra çıkan ilk damlayı temiz bir pamukla silmek, daha saf bir kan örneği almanıza yardımcı olabilir.
4. Kanı Uygulama
Oluşan ikinci kan damlasını, cihazdaki ölçüm çubuğunun (stripin) uç kısmına dokundurun. Cihaz, kanı otomatik olarak çekecektir.
5. Sonucu Bekleme ve Kaydetme
Birkaç saniye içinde şeker ölçüm sonucunuz ekranda görünecektir. Bu değeri, tarih ve saat belirterek bir kenara not etmek veya cihazın hafızasına kaydetmek doktor kontrolünde size büyük avantaj sağlar.
DOĞRU SONUÇ İÇİN ALTIN KURALLAR
Son Kullanma Tarihine Dikkat: Ölçüm çubuklarının (striplerin) son kullanma tarihi geçmişse cihaz yanlış sonuç verebilir.
Parmak Değiştirin: Sürekli aynı parmağı delmek nasırlaşmaya ve hassasiyete neden olabilir. Ölçümlerinizde farklı parmakları kullanmaya özen gösterin.
Cihaz Temizliği: Cihazınızı ve delme kalemini düzenli olarak temizleyin ancak sıvı temasından kaçının.
Saklama Koşulları: Stripleri ve cihazı aşırı sıcak, soğuk veya nemli ortamlarda bırakmayın.
KAN ŞEKERİ ÖLÇÜMÜ NE ZAMAN YAPILMALIDIR?
Ölçüm sıklığı kişiden kişiye değişmekle birlikte genellikle şu zamanlarda yapılır:
Sabah aç karnına (Açlık kan şekeri)
Öğünlerden 2 saat sonra (Tokluk kan şekeri)
Yatmadan önce
Egzersiz öncesi ve sonrası
Kendinizi halsiz veya kötü hissettiğiniz anlarda
