- 05 May 2021 - 09:31

Uzmanından tavsiye: Evde oturan Urfalılar içinizi karartmayın!

Koronavirüs salgını ile mücadele kapsamında uygulanan tam kapanma süresi boyunca evde kalacak vatandaşlara Psikolog Mehmet Şirin İlgin, öneri ve uyarılarda bulundu.

Ahmet  Durmuş
Ahmet Durmuş Tüm Haberleri

Koronavirüs salgını ile mücadele kapsamında geçtiğimiz günlerde Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan Başkanlığında toplanan Bakanlar, vaka sayılarındaki yükselişi ve ölüm oranını kontrol altına almak için 29 Nisan ile 17 Mayıs tarihleri arasında 81 ilde tam kapanma ilan etti.

Yaklaşık 17 gün boyunca ramazan ayını ve bayramı evde geçirecek vatandaşların bu süre içerisinde neler yapabileceği konusunda Psikolog Mehmet Şirin İlgin, öneri ve uyarılarda bulundu.

Psikolog İlgin, “17 günlük yasak boyunca pandemi haberlerinden uzak durmak lazım yani maruz kalmamak lazım. Sağlam kafa sağlam vücuda bulunur atasözünün yerinde olduğu bir süreçteyiz çünkü insanların bu uygulanan yasak günlerinde zamanında uyumaları, zamanında kalkmalarına özen göstermeleri gerekiyor, bunlarla birlikte insanların bu süreçte ellerini elektronik cihazlarında uzak tutmaları gerekiyor, bol bol egzersiz yapmalarını öneriyoruz” dedi.

“PANDEMİ İNSANLARIN PSİKOLOJİSİNİ ÇOK OLUMSUZ ETKİLİYOR”

Pandeminin insanların psikolojisini çok olumsuz etkilediğini ifade eden Psikolog Mehmet Şirin İlgin: “Bunla birlikte bu süreç içerisinde ülkemizde, dünyada ekonomik, sosyal ve  psikolojik sorunlarla birlikte sorunların yaşandığını görmekteyiz bu sorunların insanların psikolojisi üzerinde etkileri çok oluyor bunlar, bir sokağa çıkma yasağı oluyor bununla birlikte işsizlik artıyor, hastalığa yakalanan ölümcül vakalar artıyor buda maalesef insanları psikoloji yönünde maalesef çok olumsuz etkiler yaratıyor. Bunun yanında bu hastalığın çıktığı günden bugüne kadar yani yaklaşık 1 yıldır insanların üzerinde korku, kaygı daha da artıyor bunun nedenine baktığımızda covid-19’un enfeksiyon hastalığını diğer insanlara bulaştırmanın kaygısını yaşıyoruz” dedi.

“YASAK BOYUNCA NE YAPILMALI”

17 günlük yasak boyunca da önerilerde bulunan Psikolog İlgin: “17 günlük yasak boyunca pandemi haberlerinden uzak durmak lazım yani maruz kalmamak lazım. Sağlam kafa sağlam vücuda bulunur atasözünün yerinde olduğu bir süreçteyiz çünkü insanların bu uygulanan yasak günlerinde zamanında uyumaları, zamanında kalkmalarına özen göstermeleri gerekiyor, bunlarla birlikte insanların bu süreçte ellerini elektronik cihazlarında uzak tutmaları gerekiyor, bol bol egzersiz yapmalarını öneriyoruz. İnsanlarla sohbet ederken sosyalleşmeden uzaklaşmayacak şekilde görüntülü konuşmalarını tavsiye ediyoruz. Son olarak bu süreç içerisinde olabildiğince tek kalmamalarını öneriyoruz yani aile içerisinde kalmaları daha iyi olur” diye konuştu.

“GÜZEL GÜNLERİ DÜŞÜNMELERİNİ TAVSİYE EDİYORUZ”

Mehmet Şirin İlgin: “Yasak boyunca bireyleri zihinsel zaman yolculuğuna teşvik edebiliriz yani bundan 10 yıl sonra çocuklarımıza, torunlarımıza Covid-19 hastalığını nasıl atladığımızı, nasıl sorunlar yaşadığımızı düşünerek gelecek olan güzel günleri düşünmelerini tavsiye ediyoruz” ifadelerini kullandı.

“YASAK BOYUNCA BAĞIŞIKLIK SİSTEMLERİNİ GÜÇLÜ KILMALARINI TAVSİYE EDİYORUZ”

Son olarak vatandaşlara bağışlık sisteminin güçlü kılmaları konusunda uyaran Mehmet Şirin İlgin: “17 günlük kapanma sürecinde insanlarımızın bağışlık sistemlerinin güçlü kılmalarını tavsiye ediyoruz yani düzenli bir şekilde beslenmeleri gerekiyor. Son olarak hayata trafikte dahil her zaman kaza ve ölüm riskini unutmamak lazım yani bu pandemi sürecinde ben kovid hastalığına yakalandım, ben öleceğim falan sözlerinin kesinlikle barındırmamaları lazım” dedi.

05 May 2021 - 09:31 Şanliurfa- Yaşam

Muhabir Ahmet Durmuş

urfanatik.com son bir ayda 1.089.808 kez ziyaret edildi.


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Urfanatik Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Urfanatik Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Urfanatik Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Urfanatik Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.