Şanlıurfa’da LGS sınavlarına sayılı günler kala öğrencilerde sınav kaygısı artarken, uzmanlar son haftanın hem akademik hem de psikolojik açıdan kritik bir dönem olduğuna dikkat çekiyor.
Eğitimci, Psikolojik Danışman ve Rehber Öğretmen Said Fethi Aydın, sınav öncesi dönemin doğru yönetilmesinin başarıyı doğrudan etkilediğini belirterek öğrenci ve velilere önemli tavsiyelerde bulundu.
“SON GÜNLER BİLGİ DEĞİL, DENGE ZAMANI”
13 Haziran’da yaklaşık bir milyon öğrencinin katılacağı Liselere Geçiş Sistemi (LGS) sınavı öncesinde konuşan Aydın, bu süreçte yeni konu öğrenmekten ziyade tekrar ve deneme sınavlarına ağırlık verilmesi gerektiğini söyledi.
Aydın, öğrencilerde en sık görülen durumun “yetiştiremeyeceğim” ve “bildiklerimi unutacağım” düşüncesi olduğunu belirterek şu ifadeleri kullandı:
“Bu dönemde öğrencilerde sınav kaygısı belirgin şekilde artıyor. Daha önce öğrenilmiş bilgiler bile kaygı nedeniyle unutuluyormuş gibi hissedilebiliyor. Bunun yanında uyku bozukluğu, iştahsızlık, mide ağrısı ve kalp çarpıntısı gibi fiziksel belirtiler de sıkça görülüyor.”
“AİLELER BASKI DEĞİL, DESTEK VERMELİ”
Sınav sürecinde aile tutumunun kritik olduğunu vurgulayan Aydın, ebeveynlerin baskıcı değil, destekleyici bir yaklaşım sergilemesi gerektiğini ifade etti.
“Çocukların üzerinde beklenti baskısı oluşturmak kaygıyı artırıyor. ‘Daha çok çalışmalısın’ ya da kıyaslayıcı ifadeler öğrenciyi olumsuz etkiliyor. Bunun yerine ‘yanındayız’ mesajı vermek çok daha rahatlatıcıdır. Evde rutin düzenin korunması da öğrencinin kendini güvende hissetmesini sağlar.”
“HEYECANI YOK ETMEK DEĞİL, YÖNETMEK ÖNEMLİ”
Sınav günü heyecanın tamamen ortadan kaldırılmasının mümkün olmadığını belirten Aydın, bunun doğal bir durum olduğunu söyledi.
“Belli düzeyde heyecan faydalıdır. Önemli olan bunu yönetebilmektir. Sınav öncesi ağır tekrarlar yerine hafif gözden geçirmeler yapılmalı. Sınav sırasında ise öğrencilerin takıldıkları sorularda uzun süre kalmamaları gerekir. Bir soruya fazla odaklanmak sınavın genel performansını olumsuz etkileyebilir.”
