Türkiye’de vatandaşlar sıcaklıkların düşmeye başlaması ile birlikte kış hazırlıklarına başladı. grip olmak istemeyenler ve bağışıklık sistemini güçlü tutmak isteyen vatandaşlar çözümü faydalı bitkilerde buldu.
Kış öncesi aktar ve benzeri işletmelerde bağışıklığı güçlendiren ve gribe yakalanmayı engelleyecek bitkiler için yoğunluk oluşmaya başladı.
UZMANLARDAN UYARILAR VE TAVSİYELER
Uzmanlar özellikle mevsim geçişleri esnasında değişen havanın kişilerin sağlığına etki edebileceğine vurguda bulunarak tavsiye edilen bitkileri tüketmelerini öneriyor. Ancak uzmanlar ne işe yaradığını bilmediği bitkilerin tüketilmemesi konusunda da uyarılarını yeniliyor.
Urfanatik olarak sizler için kış aylarının vazgeçilmezi olan bitkileri ve faydalarını derledik.
Bu bitkiler, yerel ekosistemlerin benzersizliğini ve zenginliğini oluşturur. Ekosistem Dengeleyicileri: Endemik bitkiler, habitatlarında önemli bir rol oynarlar ve ekosistemlerin dengesini korumaya yardımcı olurlar. Örneğin, bazı endemik bitkiler erozyonu önler veya yerel su döngüsünü düzenler.
ENDEMİK BİTKİ NEREDE YETİŞİR?
Endemik bitkiler, yeryüzünün sadece belirli bölgelerinde yayılış gösteren türlerdir. Endemik bitkiler bir dağa, bir adaya, bir ülkeye veya bir kıtanın herhangi bir yerindeki bir flora bölgesine has olabilirler.
ÖRNEĞİN;
Uçkun (ışgın), Latince adı "Rheum ribes L." olan ışkın otu, kaya çıkıntılarında yetişen çok yıllık otsu bir bitkidir. Kuzukulağıgiller familyasından olan bu bitki halk arasında ışkın, ışgın, uşkun, uçkun, dağ muzu ya da yayla muzu olarak da adlandırılır. Türkiye dâhil olmak üzere birçok coğrafyada yabani olarak kendiliğinden yetişir.
Çiriş otu, Asphodelaceae familyasından beyaz veya sarı çiçeklerden oluşan sivri uça sahip bir gövdeye sahip 18 türü bulunan çok yıllık otsu bitkidir.
Papatya çayı, papatya bitkisinin kurutulup demlenmesi ile elde edilen popüler bir içecektir. Papatya çayı, içerdiği antioksidanlar ve diğer zengin bileşikler sayesinde kanser ve kalp hastalıkları gibi bazı hastalık risklerini düşürebilir ve vücudun bağışıklık direncini yükseltilmesine fayda sağlayabilir.
Ihlamur, Ağaç formunda bulunan ve ılıman iklimde yetişen ıhlamur, güzel kokulu krem renkli çiçeklere sahip hoş kokulu bir bitki türüdür. Uzun ömürlü ve 40 metreye kadar büyüyen bir ağaç olan ıhlamur, çeşitli sağlık sorunlarına karşı kullanılır.
UÇKUN (IŞGIN) HANGİ HASTALIKLARA İYİ GELİR?
Kabız gidermekte başarılı olmasının yanı sıra, astım, nefes darlığı, soğuk algınlığı, ishal, hemoroid, ülser gibi vakalara da iyi gelmektedir. Grip, ateşli hastalıklar, böbrek rahatsızlığı, yorgunluk, uykusuzluk, stres gibi etmenlere de büyük yararı dokunmaktadır.
Anti-inflamatuar bileşikleri ile inflamasyonu azaltarak, ağrıları hafifletir.
İdrar söktürücü özelliği ile idrar yolu enfeksiyonuna iyi gelir.
Adet söktürücü olup, adet düzensizliğini azaltır.
Suyu, sivilce ve egzama gibi cilt sorunlarını gidermeye katkı sağlar.
Papatya çayı, geleneksel olarak sindirim bozuklukları, mide bulantısı, şişkinlik (gaz), ülser ve mide-bağırsak tahrişi dahil olmak üzere çok sayıda mide-bağırsak rahatsızlığı için kullanılmaktadır. Papatya çayı gastrit gibi iltihapları yatıştırabilir ve ülserleri önlemeye yardımcı olabilir.
Grip, nezle, soğuk algınlığına iyi gelir. Öksürüğü keser. Ateş düşürücü ve terletici özellikleri ile solunum yolu rahatsızlıklarının iyileşmesine yardımcı olur. Yumuşatıcı ve yatıştırıcı özelliği; öksürük giderici, boğaz ağrısı ve solunum yolundaki tahrişler için faydalıdır.