Pandemi sürecinde evde mutlu olmanın yolları

Pandemi sürecinde evden çıkamamak hepimizin enerjisini düşürüyor. Sosyallikten uzak olduğumuz bugünlerde evde enerjimizi yüksek tutmak için neler yapabileceğinizi 5 maddede derledik.

+2
Haber albümü için resme tıklayın

Koronavirüs pandemisinin tüm dünyada etkili olmasıyla beraber günlük yaşam pratiklerinde değişiklikler oldu. Salgının bulaş hızını azaltmak ve vaka sayılarını düşürmek için kısıtlamalar da üst noktalara ulaştı. Evde geçirilen zamanın artmasıyla beraber insanlar kendilerini yeni uğraşlar bulmaya başladı. Evde daha keyifli zaman geçirebileceğiniz püf noktalarını sizler için araştırdık.

HAFTALIK PLANLAMA YAPIN

Her günün aynı oluşundan sıkıldığımız aşikar. Günlük işlerinizi haftalık planlar çerçevesinde yaparsanız hem daha az yorulmuş hem de vaktinizi kaliteli geçirmiş olursunuz.

KİTAP OKUMA SAATİ BELİRLEYİN

Kitap okumanın saati mi olur demeyin, başucunuzda aylardır duran kitapları bitirmek için bundan daha iyi zaman olamaz.

KİŞİSEL GELİŞİMİNİZE YATIRIM YAPIN

Günümüzde neredeyse her eğitim online olarak alınabiliyor. İlgi duyduğunuz bir alanda online eğitim alabilir, bu süreçte kendinizi geliştirebilirsiniz.

MUTFAK İLE ARANIZA MESAFE KOYUN

Yapılan araştırmalara göre pandemi sürecinde insanlar daha çok kilo almıştır. Yemek yemek bizler için bir tutku olsa da gerekmedikçe mutfakta zaman geçirmemenizi tavsiye ediyoruz.

YOGA YAPIN

Profesyonel olmanıza gerek yok, önemli olan sizi rahatlatacak doğru hareketleri bulmak ve doğru nefes egzersizi ile hareket etmek...İlk zamanlar zorlansanız bile sonra çoğu hareketi kolaylıkla yapacağınızdan şüpheniz olmasın.

mynet

09 May 2021 - 12:09 Şanliurfa- Kadın

urfanatik.com son bir ayda 995.268 kez ziyaret edildi.


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Urfanatik Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Urfanatik Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Urfanatik Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Urfanatik Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.