Araştırma sonunda açıklandı, işte en çok kilo aldıran 7 besin!

İngiltere’de yayınlanan The New England adlı tıp dergisi tarafından bir araştırma yapıldı. Araştırma sonuçları yayınlandı. Sonuçlardan günlük yaşamda tüketilen ve en çok kilo aldıran 7 besinin hangisi olduğu öğrenildi.

Hasan  Toprak
Hasan Toprak Tüm Haberleri
Büyütmek için resme tıklayın

Diyet Ürünleri Zayıflamak için tüketilen hazır gıda diyet ürünler amacının aksine kilo almaya neden oluyor. Çünkü bu ürünlerin içindeki lezzet kaybının giderilebilmesi için yapan yağ, tatlandırıcı ve diğer bazı toksik maddeler bulunuyor. Uzmanlar “light” olarak tabir edilen hazır diyet gıdalardan uzak durulmasını öneriyor.

Diyet İçecekler

Kalorisi düşük olduğundan genellikle diyet yapan ve kilo almak istemeyenlerin tercihi olan diyet içecekler kişinin tükettiği şekerin sindirimini zorlaştırıyor. Bu da kişiye kilo alımı olarak yansıyor.

Alkol

Kişinin alkol tükettiğinde aldığı kalori vücut tarafından depolanmıyor ve yağa dönüşmüyor. Ancak alkolle birlikte tüketilen besinlere dikkat çeken uzmanlar alkol tüketen kişilerin kilo almaya uygun kişiler olduğunu söylüyorlar.

İşlenmiş Etler

Salam, sosis, jambon gibi işlenmiş et ürünleri kilo aldıran besinlerin başında yer alıyor. Bu besinler her ne kadar protein ve demir açısından zengin olarak bilinse de; içeriklerinde bulunan doymuş yağlar kilo alımının yanı sıra kötü kolesterolün yükselmesine de sebep oluyor.

Patates Cipsi

Sağlıklı besinler arasında zaten adı geçmeyen patates cipsi bu araştırmada da öne çıktı. Patates cipsi kilo aldıran besinler listesinde en başlarda yer alıyor.

Patates Kızartması

Patates kızartması en çok kilo aldıran ve sağlıksız olarak adından söz ettiren besinlerin başında geliyor. Çok yağ çeken patates kızartması kalorisinin yüksek olmasıyla biliniyor. Vücuttaki emilim süresinin uzun olması kilo alımına sebep oluyor. Kaynak: Araştırma Sonuçlandı! İşte En Çok Kilo Aldıran 7 Besin!

22 Haz 2020 - 07:42 - Gündem

Muhabir Hasan Toprak

urfanatik.com son bir ayda 1.516.103 kez ziyaret edildi.


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Urfanatik Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Urfanatik Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Urfanatik Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Urfanatik Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.



ŞANLIURFA ŞEHİR MARKALARI

Markanız 1 yıl boyunca, Urfanatik'te, bu alanda! Arayın...

+90 (532) 175 0403
Reklam bilgi


Anket Korona gündemden düştükten sonra hangi sektör en çok değişime uğrayacak?