Faydalarını duyunca çöpe dökmeyeceksiniz

Yoğurt suyunun en az yoğurt kadar hatta ondan çok daha fazla faydası bulunmakta. Üstelik kullanım alanları da saymakla bitmiyor. Bu zamana kadar yoğurdun suyu hep lavabolara dökülürken, bu anlatacaklarımızdan sonra kendi isteğinizle sulandırmaya çalışacağınızdan eminiz. İşte yoğurt suyunun faydaları…

Faydalarını duyunca çöpe dökmeyeceksiniz
Faydalarını duyunca çöpe dökmeyeceksiniz
+1
Haber albümü için resme tıklayın

Mutfaklar da önemli bir yere sahip olan yoğurt, içerdiği zengin vitamin ve minareler sayesinde insan vücuduna oldukça fazla fayda sağlıyor.  Yoğurt bebeklik döneminden itibaren herkesin beslenmesinde büyük rol oynuyor.  Ayrıca içerdiği kalsiyum sayesinde kemiklerde de oldukça yararlı etkiler sağlıyor. Bunun beraberinde içerdiği probiyotik sayesinde vücut bağışıklığını da güçlendiriyor. Tüm bunların yanı sıra yoğurt üstünde bulunan ve yeşilimsi renkte olan yoğurt suyu da sağlık açısından adeta bir iksir görevi görüyor.

Çoğunlukla lavaboya dökülen yoğurt suyu, aslında vücuda pek çok fayda sağlıyor. Mucizevi olan yoğurt suyunun yararlarını ve kullanım alanlarını öğrendikten mutlaka sizler de değerlendireceksiniz. Buyurun yoğurt suyunun faydaları

Faydalarını duyunca çöpe dökmeyeceksiniz

VÜCUDA FAYDALARI

Sindirim sistemi problemlerinin çözümünde etkilidir.

Kemiklerin daha sağlıklı bir şekilde gelişmesine katkı sağlar ve ilerleyen zamanda kemiklerde oluşabilecek hastalıkların riskini en aza indirir.

Vücudu toksinlerden arındırır.

Tokluk hissi verir, zayıflama da etki eder.

Önemli bir protein kaynağı olduğu için kas gelişiminde oldukça katkı sağlar. Kasların güçlenmesinde yardımcı olur.

Bağışıklık sistemini güçlendirir. Hastalıklara yakalanma riskini azaltır.

Ciltteki yaşlanma belirtilerini azaltır, daha canlı ve parlak olmasına yardımcı olur.

Faydalarını duyunca çöpe dökmeyeceksiniz

YOĞURT SUYUNUN KULLANIM ALANLARI

Yoğurt suyunun hem yemeklerde hem de güzellik sektöründe birçok kullanım alanları mevcut. Öncelikle tariflerdeki kullanım alanlarını değinelim; Elde ettiğiniz yoğurt suyunu özellikle hamur işlerinde kullanabilirsiniz. Kek harcının kocaman kabarmasını sağlayacak, poğaçalarınızın daha lezzetli ve yumuşacık olmasına yardımcı olacaktır. Özellikle yoğurt suyu kullanılarak hazırlanmış ekmekler hem daha sağlıklı hem de lezzetli olacaktır.

Yoğurt suyunu dilerseniz fermente gıdaların yapılış aşamalarında, özellikle de probiyotik turşuların yapım aşamalarında kullanabilirsiniz.

Faydalarını duyunca çöpe dökmeyeceksiniz

Tüm bunların yanında ayrıca, çorbalarınızın içerisinde de kullanabilir, lezzet ve besleyicilik katabilirsiniz. Yoğurt suyu ilave edilen çorbalar daha da kıvamlı olacaktır. Bunun beraberinde tavuk, kırmızı et gibi etlerin marinasyonlarında kullanabilirsiniz. Etlerinizin lokum gibi pişmesine de yardımcı olacaktır. Yemek haricinde yoğurt suyunu yüzünüze maske yaparak sürebilir, nemlendirip daha ışıl ışıl bir cilde sahip olabilirsiniz.

URFAANTİK.COM / Berna Koç

08 Ara 2023 - 16:25 - Sağlık

urfanatik.com son bir ayda 2.977.099 kez ziyaret edildi.


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Urfanatik Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Urfanatik Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Urfanatik Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Urfanatik Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.