banner54

ŞANLIURFALI Kadınlara dengeli beslenme semineri verdi

Yeterli ve dengeli beslenme, aşırı tuz kullanımı, astım, koah, diyabetin tanısı, obezite, fiziksel aktivite hakkında kursiyerleri bilgilendiren Halk Sağlığı Uzmanı Diyetisyen Sümeyye Gürcü, obezitenin en önemli sebebinin teknoloji ile birlikte hareketsiz yaşamın olduğunu söyledi.
Yaklaşık 2 saat süren seminere 40 kursiyer katılırken, seminerde sağlıklı yaşam için fiziksel aktivitenin beslenme ve uyku kadar önemli olduğu vurgulayan Diyetisyen Sümeyye Gürcü “Düzenli egzersiz ile yeterli ve dengeli bir beslenme, sağlıklı yaşamın vazgeçilmez unsurlarındandır. Aşırı tuz tüketiminin sağlığımızı olumsuz etkilemektedir. Tuzu ne kadar az tüketirsek o kadar sağlımız için iyi olduğunu ve aşırı tuz kullanımından kaçınmamız gerekiyor. Obezite küresel bir halk sorunudur. Obezite başlı başına bir hastalık olduğu gibi kalp hastalıkları, diyabet, hipertansiyon gibi kronik hastalıklarda zemin hazırlayarak sağlığımızı ciddi bir şekilde tehdit etmektedir. Obezitenin önlenmesi için yeterli ve dengeli beslenme, fiziksel aktivitenin artırılması gerekmektedir” açıklamasını yaptı.(iha)

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.
HABERLER